Das Krafttraining

bei Aktiv am Dom in Freiberg

Sie lieben es, sich an Geräten richtig auszupowern? Dann sind Sie in unseren unterschiedlichen Gerätebereichen genau richtig. An unseren modernen Krafttrainingsgeräten von Gym80 können Sie jeden Muskel in Ihrem Körper ganz gezielt trainieren. Vom geführten Gerät, wo die Gewichte über einen Pin gesteckt werden, bis hin zum freien Bewegungsablauf im Kurz- oder Langhantelbereich, wo die Geräte über Gewichtscheiben bestückt werden. In unserem Kraftbereich können Sie unter anderem mit freien Hantelgewichten von 1,0 kg bis 50 kg Kraftgeräten trainieren. An unseren modernen Krafttrainingsgeräten von Gym80 können Sie „Made in Germany“ jeden Muskel gezielt trainieren. Für ein effektives Krafttraining stehen Ihnen in unserem Team ausgebildete Coaches zur Seite.

Gerätetraining

  • Kurbelt die Fett-Verbrennung an
  • Gezieltes Training einzelner Muskeln
  • Geräte unterstützen die korrekte Ausführung
  • Verbessert die Körperhaltung
  • Stärkt Sehnen, Bänder und Knochen

Freie Gewichte

  • Verbessert die Koordination und das Zusammenspiel der Muskeln
  • Baut die funktionale Kraft auf
  • Effizientes Training
  • Variable Übungen
  • Aktivierung der tieferen Stabilisationsmuskeln

Pure Kraft Gym 80

Bei der Geräteserie „Pure Kraft“ handelt es sich um Plate Loaded-Geräte von dem deutschen Hersteller Gym 80. Sie kombinieren freies Hanteltraining mit ursprünglichem Gerätetraining. Dank speziellen Exzentern und ausgetüftelten Hebelarmveränderungen ist es mit den Pure Kraft-Geräten jetzt möglich, über die volle Bewegungsamplitude eine ständige Be- und Überlastung des Muskels zu erreichen und diesen optimal zu trainieren.

Mitgliedsausweise tauschen

Liebe Mitglieder,

aufgrund der Erneuerung des Check-Ins werden wir am Samstag, den 11.09.2021 unsere Software aktualisieren.

Daher bitten wir alle Mitglieder ab dem 12.09.2021 ihren Mitgliedsausweis einzutauschen.